項目名稱
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打樁跳
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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跨步跳
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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蹲跳
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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半蹲跳
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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項目名稱
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淺跳
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動作要求
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達成標準
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正面影片
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側面影片
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水底影片
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